Vera Fernandes



O Bronze também se conquista pela boca

Os alimentos que deixam nódoas difíceis, são os que mais bronzeiam! Se pensar em alimentos com cores vibrantes e que deixam nódoas penosas, é muito fácil chegar lá! São eles:
 

- Cenoura
- Beterraba
- Manga
- Pimentos
- Abóbora
- Batata Doce
- Espinafres
- Bróculos
- Papaia



Todos os anos se fala nisto, mas lemos e acabamos por não ligar muito. A informação já não é nova e a modelo com o fato de banho surpreendente, acaba sempre por ser mais interessante.





A Cenoura, Beterraba, Manga, Pimentos, Abóbora, Batata Doce, Espinafres, Bróculos e a Papaia ajudam a bronzear, lutam contra o envelhecimento e até previnem algumas doenças relacionadas com a pele.

Então e o chocolate? E o café?
Eu sei que não aparecem na lista, mas se os consumir com moderação, ficará não só bronzeada como muito mais feliz.