As panquecas de banana da Isabel Silva: qual é que tem ovo?

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Publicado 2018-06-04 23:18:23As panquecas de banana da Isabel Silva: qual é que tem ovo?

Isabel Silva levou duas panquecas de banana, uma com ovo e outra sem, para a equipa das Manhãs da Comercial provar.

Receita para a panqueca de banana

  1. (2 pessoas)
  2. 1/2 banana esmagada
  3. 4 colheres de sopa de mistura de farinha sem glúten
  4. 4 colheres de sopa de flocos de aveia
  5. 150 ml de bebida vegetal
  6. 1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas
  7. 1(2 coler de sobremesa de fermento em pó
  8. Misture todos os ingredientes para a massa da panqueca numa tigela, com a ajuda de um garfo. Coloque metade da massa numa frigideira antiaderente, ou untada com um pouco de óleo de coco). Deixe cozinhar durante dois minutos.
  1. Panqueca de banana com ovo:

Receita para a panqueca de banana com ovo

  1. (2 pessoas)
  2. 1 ovo
  3. 3 colheres de aveia
  4. 1 banana
  5. 3 colheres de leite de soja
  1. Misture todos os ingredientes para a massa da panqueca numa tigela, com a ajuda de um garfo. Coloque metade da massa numa frigideira antiaderente, ou untada com um pouco de óleo de coco). Deixe cozinhar durante dois minutos.

 

  1.  

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